ÇOCUK VE DEPREM

Değerli Anne Balalar, Ülke olarak büyük bir afet yaşıyoruz, zor zamanların içindeyiz ve çocuklarımızı korumak, onlara en doğru şekilde yaklaşmak ve bu süreci en sağlıklı şekilde atlatmak istemekteyiz. Ancak bilmeliyiz ki gerçekçi, doğru bir yaklaşım ile süreci yönetebilmek önemli.

• Çocukları medyada depremle ilgili sarsıcı içeriklere maruz bırakmamalıyız. Ama bu afet yaşanmamış gibi davranmakta sağlıklı ve doğru olmayacaktır. Büyük bir acı yaşanırken çocuklar bunun dışında kalamaz. Onlar gerilimi ve kaygıyı hissederler. Yaşlarına uygun olarak, kısa ve öz, anlayabilecekleri şekilde durum anlatılabilir. Kısa basit cümleler ile ayrıntılara girmeden anlatmalıyız onlara yaşananları. Küçük çocuklar aynı şeyleri tekrar tekrar sorup anlatmamızı isteyebilir ve bu durum normaldir. Çocuğunuz bu davranışı kendini ikna etmek ve rahatlamak için yapar. Lütfen sabırlı davranmaya çalışın.

• Doğru bilgi vermek ve bilgi verirken güven verici olmak önemlidir. “Burada biz birlikteyiz ve güvendeyiz. Ancak bir deprem oldu, aslında beklendik ve geçici doğa olaylarıdır depremler ama bu depremde zarar gören insanlar var, bu nedenle üzgünüz, birçok kişi ve yardım kuruluşu var onlara yardım ediyor. Biz de onlara yardım gönderebiliriz, onlar için dua edebiliriz, istersen bir mektup yazabilirsin vs.” Kısa ve öz anlatmak, acının varlığından haberdar etmek, acıyı paylaşmanın sağlıklı yollarını öğretmek hem çocuklar için hem yetişkinler için normal ve sağlıklıdır.

• Deprem korkulacak bir şeydir ve hepimiz az ya da çok korkarız. Çocuklar ile konuşurken korku duygusunu yok saymak yerine, “Evet bende korkuyorum biraz ama şuanda biz birlikteyiz, uygun ortamda ve güvendeyiz ve korkum giderek azalıyor. Korkumuzu azaltmak için sence neler yapabiliriz” gibi konuşmalar sağlıklı ve doğrudur. Herkesin korku yaşamasının doğal olduğunu ve bu duygusunu paylaşmasını, bu duygu ile baş etme yolları bulabileceğini göstermiş oluruz.

Birikim Okulları Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi